أفضل طرق للتخلص من السيلوليت
أفضل طرق للتخلص من السيلوليت تختلف من شخص لآخر بناءً على أسباب ظهورها من الأساس وكذلك طبيعة جلد كل فرد، لكن لحسن الحظ، هناك بعض العلاجات الشائعة التي أثبتت فاعليتها في علاج علامات السيلوليت.
بشكل عام، السيلوليت هو حالة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، خاصة النساء، ويُشير إلى ظهور تجمعات دهنية تحت الجلد مما يخلق سطحًا غير مستوٍ أو مشوّه يظهر في مناطق معينة بالجسم، وله العديد من الأعراض الواضحة، كما يمكنك التخلص منه بأكثر من طريقة ستتعرف عليها معنا اليوم.
ما هو السيلوليت؟
السيلوليت هو مصطلح يطلق على تجمعات الدهون التي تضغط على النسيج الضام تحت الجلد، مما يؤدي إلى بروز الجلد أو ظهور تجاعيد فيه، حيث يتميز السيلوليت بمظهر جلدي متكتل أو مجعد بعض الشيء.
تحدث هذه الظاهرة عندما تنتفخ الدهون تحت الجلد وتتقلص الأنسجة الليفية التي تربط الجلد بالعضلات، مما يخلق تأثيرًا غير مريح من التجاعيد أو الغمازات، وعلى الرغم من أن السيلوليت لا يسبب أي ألم أو مشكلات صحية، إلا أنه يمكن أن يؤثر على مظهر الجلد، مما يجعله يبدو أقل نعومة.
فقد يشعر الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السيلوليت بالإحراج الشديد لكن لحسن الحظ يمكنك التخلص منه بأكثر من طريقة فعالة لأنه في النهاية لا يعتبر مشكلة صحية خطيرة بل مظهرًا غير مريحًا.
مناطق ظهور السيلوليت
تظهر معظم حالات السيلوليت في مناطق معينة من الجسم مثل:
- الفخذين
- البطن
- الأرداف
- الوركين
- في بعض الحالات، قد يظهر أيضًا في منطقة الثديين
قد يكون السيلوليت مرئيًا في جميع الأوقات أو يظهر فقط عند ضغط الجلد بطريقة معينة لكنه في جميع الحالات يكون واضحًا.
من هم الأكثر عرضة لظهور السيلوليت؟
السيلوليت يؤثر بشكل رئيسي على النساء، حيث يُعتقد أن ما بين 80 إلى 90 بالمائة من النساء يعانون من السيلوليت بدرجات متفاوتة، ويرتبط هذا التوزيع العالي للدهون في جسم المرأة مع الفروقات في بنية الأنسجة الضامة والعضلات مقارنة بالرجال.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الاختلافات في توزيع الهرمونات قد تلعب دورًا في تطور السيلوليت لدى النساء، خاصة في فترات معينة مثل فترة المراهقة أو الحمل أو تقدمهم في العمر أيضًا.
أسباب السيلوليت
ليس من الواضح تمامًا ما الذي يسبب السيلوليت، ولكن هناك عدة عوامل قد تساهم في ظهوره، حيث تعتبر أحد الأسباب الرئيسية هو التغيرات في الأنسجة الليفية التي تربط الجلد بالعضلات.
هذه الأنسجة قد تتقلص بشكل غير منتظم مما يؤدي إلى سحب الجلد للأسفل، وبالتالي دفع الدهون لأعلى، مما ينتج عنه المظهر المتكتل.
وتشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن توزيع الألياف الضامة في الجلد قد يكون السبب وراء انتشار السيلوليت بين النساء أكثر من الرجال، ففي الرجال، تتميز هذه الألياف بترتيب متقاطع، مما يجعل تأثير السيلوليت أقل وضوحًا مقارنة بالنساء، حيث تسير الألياف بشكل متوازي.
كما أن التغيرات الهرمونية قد تساهم أيضًا في ظهور السيلوليت، حيث يُعتقد أن ارتفاع مستويات هرمون الإستروجين، خاصة في فترة المراهقة أو الحمل، قد يكون له دور في تطوره، مما يعني أن السيلوليت يتطور أكثر في الفترات التي تشهد تغيرات هرمونية كبيرة في جسم المرأة.
أعراض السيلوليت
من السهل عليك ملاحظة علامات وأعراض السيلوليت فور ظهورها عليك، حيث يتم تصنيفه إلى 3 مراحل أساسية تدل على مدى شدته، حيث يتم تقسيمها كما يلي:
- الجلد يظهر ناعمًا عند الوقوف، لكن تظهر تجاعيد خفيفة عند الجلوس
- ظهور غمازات أو تجاعيد معتدلة عند الوقوف أو الجلوس
- ظهور غمازات شديدة مع خطوط بارزة ومجعدة، مما يخلق مظهرًا متكتلًا وواضحًا
أفضل طرق للتخلص من السيلوليت
يمكن أن يؤدي الجمع بين التمارين الرياضية والنظام الغذائي والعلاجات إلى وصولك لأفضل طرق للتخلص من السيلوليت، حيث يمكنك اتباع بعض الخطوات البسيطة للحصول على نتائج مذهلة في وقت قياسي.
في السطور التالية، سنذكر لك مجموعة متنوعة تضم أفضل طرق للتخلص من السيلوليت بداية من العلاج بالتبريد ووصولًا إلى الليزر وحتى العلاجات المنزلية الفعالة أيضًا.
1- علاج السيلوليت بالتبريد
تعتبر خطوة علاج السيلوليت بالتبريد من أفضل الطرق للتخلص من السيلوليت حيث يتم استخدام تقنيات متقدمة لتقليل ظهور العلامات، بالإضافة إلى تحسين مظهر الجلد أيضًا، حيث يعمل التبريد على تعزيز مرونة الجلد وتقوية أنسجتها، وبالتالي ستقل تدريجيًا علامات السيلوليت.
يُقدم لك مركز ديفي Defy المتخصص هذه الخدمة المميزة التي تساعد في التخلص من علامات السيلوليت المزعجة، حيث يمكنك ملاحظة الفرق بشكل واضح بعد الجلسات الأولى لك في المركز وذلك بسبب استخدام أحدث الأجهزة على يد أطباء متخصصين.
ففي الجلسات التي يقدمها لك المركز، ستجد أن الأطباء يستخدمون التبريد بإحكام لتجميد الخلايا الدهنية في مناطق السيلوليت، مما يساعد على تحسين مظهر الجلد ويشجع على إنتاج الكولاجين وتقليل التجاعيد الناتجة عن تراكم الدهون.
لذلك، يمكننا اعتبار علاج السيلوليت بالتبريد مع مركز ديفي Defy هو الحل المثالي لك إذا كنت ترغب في تقليل ظهور علامات السيلوليت!
2- الليزر
يعتبر العلاج بالليزر من أكثر الطرق الشائعة للتخلص من السيلوليت حيث يتميز بأنه علاجًا غير جراحي مصمم لمهاجمة بنية السيلوليت تحت الجلد وتحقيق نتائج تدوم لفترة أطول بعد جلسة واحدة فقط.
هذه الطريقة العلاجية يطلق عليها اسم Cellulaze وتتم من خلال إدخال أنبوب صغير يتم من خلالها نقل الطاقة مباشرة تحت الجلد، وتذيب طاقة الليزر الدهون وتحرر الشرائط الليفية التي تسحب الجلد لأسفل مما يتسبب في ظهور التجاعيد.
كل ذلك مع تعزيز إنتاج الكولاجين، والذي ثبت أنه يحسن سمك الجلد ومرونته، وبالتالي ستجد إنه طريقة فعالة للتخلص من السيلوليت.
3- ممارسة الرياضة
يمكن أن تساعدك التمارين الرياضية على تقليل دهون الجسم، مما يجعل السيلوليت أقل وضوحًا، اختر برنامجًا للتمرين يجمع بين التمارين الهوائية وتمارين القوة، سيساعدك هذا على حرق دهون الجسم، وتقوية عضلاتك وتحديدها.
كما يجب أن تركز دائمًا في إنشاء روتين تمرين يركز على مناطق جسمك المعرضة للسيلوليت، ولا تنس أيضًا شرب كمية كافية من الماء لأن هذه الخطوة ستحدث فارقًا كبيرًا في تحسين بشرتك.
4- الكريمات المرطبة
يمكن أن تكون الكريمات المرطبة من أفضل طرق للتخلص من السيلوليت حيث تعمل على تحسين مظهر الجلد وترطيبه أيضًا، مما يجعل علامات السيلوليت تختفي تدريجيًا، لكن النتائج المرضية النهائية قد تأخذ بعض الوقت حتى تظهر بوضوح.
ما عليك سوى استخدام هذه الكريمات بشكل يومي بمعدل مرة أو مرتين على الأكثر، ومع مرور بضعة شهور ستلاحظ الفرق بوضوح.
5- الجراحة
يمكن أن تكون المرحلة التي وصلت لها في السيلوليت تحتاج إلى تدخل جراحي، هذا الأمر لا يمكن تحديده سوى طبيبك المتخصص، ففي هذه الحالة يتم الدخول لإجراء عمليات تجميلية للتخلص من أثار هذه العلامات.
6- خل التفاح
قد يساعد تناول خل التفاح في إنقاص الوزن وبالتالي تقليل ظهور علامات السيلوليت قليلًا، ما عليك سوى شرب ملعقة كبيرة من خل التفاح المخفف ثلاث مرات يوميًا أو استخدم محلولًا من أجزاء متساوية من خل التفاح والماء وضعه على بشرتك في المناطق التي تظهر فيها العلامات.
نحن نفهم مدى استيائك من ظهور علامات السيلوليت على جسمك، ولكن لا تقلق، الحل بين يديك الآن في مركز ديفي Defy الذي يقدم لك خدمة العلاج بالتبريد الذي ستجعلك تندهش من النتائج بعد أول جلسة!
