تعرف على أفضل طرق لشد الوجه
غالبًا ما يكون الوجه أول ما يلاحظه من حولك، ومن الطبيعي أن نرغب في أن نبدو في أفضل صورة لنا، لذلك قد يسبب لنا الجلد المترهل حول الوجه والرقبة مشكلة لذلك نبحث دائمًا عن أفضل طرق لشد الوجه.
قد يكون من الصعب إخفاء هذه العيوب باستخدام مستحضرات التجميل، لذلك نلجأ إلى العمليات الجراحية التي قد تفقد مفعولها مع مرور الوقت، لذلك نحن معك اليوم لتقديم طرق طبيعية وسهلة يمكنها تحقيق أفضل النتائج الممكنة.
تعرف على أفضل طرق لشد الوجه بدون عمليات جراحية
قد يعاني بعض الأشخاص من ترهلات في البشرة خاصة في فترة الشيخوخة وتظهر بشكل واضح في مناطق معينة مثل الوجه، ويظن البعض أن أفضل طريقة للتخلص منها هي العمليات الجراحية.
لكن هذا الأمر خاطئ، حيث توجد الكثير من الطرق غير الجراحية التي يمكن أن تساعدك في تحقيق مظهر أكثر تماسكًا وشبابًا، وفيما يلي سنذكر لك أفضل طرق لشد الوجه:
1- العلاج بالتبريد للبشرة
يمكن أن يحقق العلاج بالتبريد للبشرة نتائج مذهلة في وقت قياسي لشد بشرتك حيث يعتمد على استخدام أحدث التقنيات التي تحفيز الجسم على تجديد خلاياه وتحسين مظهر البشرة بالكامل خاصة الوجه.
بعد أول جلسة لك مع مركز ديفي Defy ستلاحظ الفرق الذي سيحدث في الوجه لأن العلاج بالتبريد يقوم بتحفيز إنتاج الكولاجين وهو البروتين المسؤول الأساسي عن مرونة البشرة وشدها.
كما أن هذه الطريقة العلاجية تنشط الدورة الدموية في الجلد، مما يعزز وصول الأوكسجين والمواد المغذية إلى الخلايا، وبالتالي يُحسن مظهر البشرة ويزيد من إشراقها، مما يُعطي تأثيرًا واضحًا على بشرتك.
كما يساهم أيضًا العلاج بالتبريد في تجديد الخلايا لأن درجات الحرارة المنخفضة تعمل على تسريع عملية تجديد الخلايا الجلدية مما يؤدي إلى تحسين مظهر البشرة وملمسها، مما يعطيها مظهرًا أكثر شبابًا، وفي النهاية ستحصل على بشرة صافية ولامعة وغير مترهلة.
2- الاهتمام بتناول الطعام الصحي
قد تبدو هذه نصيحة شائعة، لكن الحفاظ على نظام غذائي صحي أمر بالغ الأهمية لصحة الجلد بشكل عام وشدته، يحتاج جسمك إلى العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحة الجلد، ويمكن أن يساهم النظام الغذائي السيئ في الشيخوخة المبكرة والترهل والتجاعيد.
لشد بشرتك، ركز على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل التوت والخضروات الورقية والمكسرات، التي تساعد على حماية البشرة وتشجيع إنتاج الكولاجين وهو البروتين الرئيسي الذي يعطي البشرة تماسكها ومرونتها.
مع تقدمنا في العمر، تنتج أجسامنا كمية أقل من الكولاجين، مما يؤدي إلى ترهل الجلد وظهور التجاعيد، لذلك يفضل تناول الأطعمة التي تعزز مستويات الكولاجين، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين سي (الحمضيات والفلفل الحلو والبروكلي) وفيتامين إي (المكسرات والبذور والأفوكادو).
3- استخدام الكريمات لشد البشرة
يمكن أن توفر كريمات شد البشرة طريقة سريعة وسهلة لتعزيز مرونة البشرة وشد الوجه، عند اختيار الكريم، ابحث عن المكونات التي تشتهر بخصائصها في شد البشرة وهذا الأمر يجب أن تستشير الطبيب فيه لكي يصف لك الأنسب لبشرتك.
كما يعتبر فيتامين إي مكونًا أساسيًا يجب البحث عنه لأنه يساعد على ترطيب وتغذية خلايا الجلد، مما يقلل من ظهور التجاعيد والترهل.
بشكل عام، يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لكريمات شد البشرة في دعم إنتاج الكولاجين الطبيعي في بشرتك، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نعومة وقليلة الترهلات بمرور الوقت، وللحصول على أفضل النتائج، ركز على وضع الكريم على المناطق التي تحتاج إلى عناية إضافية، مثل خط الفك والذقن والرقبة.
4- الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب الماء
يعد شرب كمية كافية من الماء أمرًا ضروريًا لصحتك العامة، ويلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على بشرتك رطبة ومرنة، يمكن أن يؤدي الجفاف إلى جعل البشرة تبدو جافة وبها ترهلات، لذا احرص على تناول 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا للحفاظ على بشرتك ناعمة ومشرقة.
يساعد الماء على طرد السموم من الجسم، مما يعزز صحة البشرة من الداخل إلى الخارج، كما أنه يساعد على الحفاظ على توازن الرطوبة، مما يمنع البشرة من الجفاف والتقشر، بالإضافة إلى إنه يشجع حصولك على الترطيب المناسب الذي يسهل خطوة شد الوجه.
في حالة إذا كنت ترغب في تعزيز ترطيب بشرتك بشكل أكبر، ففكر في شرب شاي الأعشاب أو الماء المنقوع مع إضافة مكونات محببة للبشرة مثل الخيار أو الليمون.
5- القيام بتمارين مخصصة لشد الوجه
تمامًا مثل جسمك، يمكن أن يستفيد وجهك من التمارين الرياضية، حيث تعد تمارين الوجه طريقة رائعة لشد العضلات الموجودة أسفل الجلد وتحفيز الدورة الدموية مما يؤدي إلى حصولك على مظهر أكثر تماسكًا.
هناك بعض تمارين الوجه البسيطة التي يمكنك القيام بها يوميًا وتعتبر أفضل طرق لشد الوجه، مثل:
- تمارين الذقن المزدوجة: قم بإمالة رأسك للخلف وانظر نحو السقف، أبق فمك مغلقًا وقم بحركة المضغ، وحرك فمك لأعلى ولأسفل، كرر هذا التمرين 100 مرة في اليوم لاستهداف العضلات حول ذقنك ورقبتك
- تمارين لمنطقة الخد: اشفط خديك للداخل واحتفظ بهذا الوضع لبضع ثوانٍ، وكرر التمرين 100 مرة في اليوم. يستهدف هذا التمرين عضلات خديك ويساعد على شدها
- تمارين للرقبة والفك: مع إغلاق فمك، اشفط خديك للداخل واحتفظ بهذا الوضع لبضع ثوانٍ، يساعد هذا التمرين على شد الجلد حول الرقبة وخط الفك
6- أقنعة “ماسك” للوجه
أقنعة الوجه هي أداة رائعة أخرى لشد وتجديد شباب البشرة وتعتبر أفضل طرق لشد الوجه، حيث يمكنك العثور على مجموعة واسعة من الأقنعة في متاجر مستحضرات التجميل أو صنعها بنفسك باستخدام مكونات طبيعية.
يمكن أن يساعد وضع هذه الأقنعة أسبوعيًا في تعزيز مرونة الجلد، ومع الاستخدام المستمر، قد تلاحظ بشرة أكثر تماسكًا وشبابًا، وتشمل بعض أقنعة الوجه الفعّالة التي يمكنك صنعها بنفسك ما يلي:
- ماسك الخيار: يُعرف الخيار بخصائصه المبردة والمرطبة، ويساعد على شد البشرة وتهدئتها
- ماسك الموز: الموز غني بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، التي تساعد على تغذية البشرة وشدها
- ماسك البيض: تساعد البروتينات الموجودة في البيض على شد البشرة وتحسين مرونتها
- ماسك الشوفان: يعمل الشوفان على تقشير البشرة وترطيبها، مما يجعلها مشدودة وناعمة
- ماسك الطين: الطين ممتاز لشد البشرة وتقليل ظهور المسام الواسعة
احذر من تجربة أي قناع منهم دون استشارة طبيبك لأن بشرتك قد تكون حساسة قليلًا، لذلك لا يجب أن تقوم بتجربة أي مكون دون معرفة ما هو الأنسب لبشرتك.
في ختام حديثنا اليوم، بعد معرفة أفضل طرق لشد الوجه، ننصحك بتجربة أول جلسة لك في العلاج بالتبريد على يد متخصصين في مركز ديفي Defy حيث ستحصل على تجربة لا مثيل لها وستلاحظ النتائج فورًا، اتصل بنا الآن!
