كيفية علاج دوالي الساقين وما أسباب الإصابة بها
تعتبر دوالي الساقين من أكثر الأمراض انتشارًا حول العالم، والتي يعاني منها آلاف الأشخاص، فهي عبارة عن أوعية دموية متضخمة وملتوية بشكل ملحوظ، تظهر باللون الأزرق أو الأحمر، وغالبًا ما تكون مثيرة للحكة أو مؤلمة.
يمكن أن تسبب هذه الدوالي الكثير من المشاكل الصحية على المدى البعيد، لذلك يجب أن تعلم جيدًا كيفية علاج دوالي الساقين بأفضل شكل ممكن حتى تحافظ على نفسك من المخاطر الصحية التي قد تصيبك فيما بعد مثل حدوث الجلطات.
في مقالنا اليوم، ستتعرف على كل شيء يتعلق بدوالي الساقين، ما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاجه، وكذلك طرق الوقاية منه وكيف يمكن أن يؤثر على صحتك إذا تأخرت في معالجته.
ما هي أسباب دوالي الساقين؟
تحدث الدوالي بسبب ارتفاع الضغط في أوردة الساقين، فبشكل عام، وظيفة الأوردة هي إعادة الدم إلى القلب، ومن المفترض أن تغلق صمامات الأوردة عندما يقف الشخص أو يجلس، فيرتفع الدم نحو القلب وليس إلى أسفل الساق.
ولذلك، ستجد أن الأشخاص الذين يعانون من الدوالي، تتسرب هذه الصمامات ويتدفق الدم إلى أسفل الساق ويتراكم، مما يزيد الضغط في أوردة الجزء السفلي من الساقين، يؤدي هذا الضغط المتزايد إلى تضخم الأوردة وظهورها بشكل واضح على الساقين.
ما هي أعراض دوالي الساقين؟
يمكنك ملاحظة أعراض دوالي الساقين بسهولة، حيث تظهر على جلدك باللون الأزرق الداكن وتبرز قليلًا وتسبب لك الشعور بالتعب الشديد إذا لم يتم معالجتها بسرعة، فقد يصاحبها بعض الأعراض المزعجة، مثل:
- التعب الشديد عند السير على القدمين
- التورم المستمر
- الشعور بثقل في القدمين
- الشعور بالحكة الشديدة
- حدوث التشنجات
- تغير لون وسمك الجلد
- القروح
- ظهور العروق بشكل متضخم
كيفية علاج دوالي الساقين
يمكنك الاستعانة بأحد الطرق التالية لعلاج دوالي الساقين، ولكن يجب استشارة طبيبك قبل اتخاذ أي إجراء لأن حالتك قد تكون مختلفة عن أي شخص آخر.
1- مساج الايريلاكس
يعتبر مساج الايريلاكس من أفضل الطرق المتاحة أمامك للتخلص من دوالي الساقين أو على الأقل تخفيف أعراضها المؤلمة، حيث يعمل على تحسين الدورة الدموية في الساقين وتخفيف التورم والآلام التي ترتبط بالدوالي، مما يجعلك تشعر بالراحة والاسترخاء.
كما إنه يساعد في جعلك لا تشعر بالثقل الذي يصاحب الدوالي باستمرار لأنه يعالج التورم ويخفف من الآلام ويحسن من حالة ساقيك الصحية بشكل عام، لذلك يعتبر من أكثر طرق العلاج الفعالة التي يقدمها لك مركز ديفاي Defy الصحي.
ففي الجلسات التي ستخضع بها، ستجد إنه يتم استهداف العضلات بشكل عميق وبضغطات مستهدفة، تساعد على سرعة شعورك بالتحسن واسترخاء العضلات، فهذا المساج يعتبر من أحدث التقنيات التي تساعد بشكل خاص على علاج دوالي الساقين.
2- العمليات الجراحية
في بعض الحالات المتأخرة، يكون التدخل الجراحي أمرًا ضروريًا، فقد يوصي طبيبك بإجراء جراحة الوريد بالمنظار، ويستخدم هذا الإجراء كاميرا صغيرة مثبتة على أنبوب صغير، يقوم طبيبك بإدخاله في الوريد.
ربما لن تحتاج إلى هذا الإجراء إلا إذا تسببت الدوالي في تقرحات جلدية شديدة، وفي حالة خضوعك لهذه العملية، يمكنك العودة إلى روتينك الطبيعي في غضون أسبوعين تقريبًا.
3- استخدام الجوارب الضاغطة الطبية
إذا كانت أعراضك خفيفة، فقد يقترح طبيبك ارتداء الجوارب الضاغطة الطبية يوميًا وإزالتها ليلاً لتحسين تدفق الدم في ساقيك، فقد تساعدك هذه الخطوات في إدارة أعراض الدوالي والأوردة الموجودة في ساقيك.
يمكنهم أيضًا المساعدة في منع تكوين الدوالي والأوردة الجديدة مع مرور الوقت، لذلك يعتبر من الحلول الفعالة التي يتجه إليها الكثير من الأشخاص الذين يعانون من دوالي الساقين في مراحله الأولى
كيف يمكن الوقاية من دوالي الساقين؟
في كثير من الحالات، يكون أن تساعدك بعض الممارسات اليومية في الوقاية من دوالي الساقين أو حتى تقليل فرص الإصابة بها وتخفيف الآلام، فقد تجد أن الأطباء يوصون جميعًا بهذه العادات التي ستساعدك بنسبة كبيرة.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة وحاول التحرك طوال اليوم، فحتى الحركات الصغيرة يمكن أن تساعد
- لا تضع ساقيك فوق بعضهما البعض حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى إغلاق الأوردة وإتلاف الصمامات، بدلًا من ذلك، حاول الجلوس مع وضع القدمين بشكل مسطح على الأرض
- ارفع ساقيك إلى مستوى أعلى من مستوى قلبك، وقم بذلك لمدة 15 دقيقة في كل مرة
- ممارسة المزيد من التمارين الرياضية يمكن أن تحسن الدورة الدموية، يمكنك تجربة المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات، فهنا ستكون ساعدت في عدم الضغط على الأوردة
- حافظ على وزنك تحت إشراف الطبيب المتخصص لأن الوزن الزائد يمكن أن يجعل الأمر مؤلمًا للغاية عليك مع مرور الوقت
- حاول معالجة جروح الساق أو القدم بسرعة، لذلك اعتني جيدًا بأي تقرحات مفتوحة تظهر أمامك وتحدث مع طبيبك حول الرعاية المناسبة التي تحتاجها سواء كانت من خلال وضع المراهم أو الكريمات المناسبة للتشققات أو الجلد الجاف
- الاستمرار في أخذ جلسات مساج الايريلاكس حسب حالتك، حيث يمكن أن تحميك من دوالي الساقين لأنها تسهل عملية تدفق الدم في أجزاء جسمك المختلفة ولا يجعل أوردة ساقيك ممتلئة بالدم الذي قد يتسبب في حدوث جلطات، وبالتالي يقلل من فرص إصابتك بها ويخفف عنك الآلام أيضًا المصاحب لها
كيف يمكن أن تؤثر دوالي الساقين على صحتك؟
في أغلب الأحيان، يمكن أن تتطور الدوالي إلى جلطات دموية أو تتمزق وتسبب نزيفًا، وذلك بسبب زيادة الضغط في أوردة الساقين، كما ينتج عنه أيضًا شعور بالثقل والتعب عند التحرك حتى إذا كانت لمسافات قصيرة.
يمكن أن يسبب أيضًا تغيرات جسدية في الجلد حول الجزء الداخلي من الكاحل والساق، فيصبح لونها أكثر قتامة وأكثر سمكًا من المناطق المحيطة، وإذا أصبح الضغط شديدًا، فقد يؤدي إلى التهاب الجلد والأنسجة الرخوة في أسفل الساق وجعلها حمراء اللون ومؤلمة للغاية.
وأخيرًا، إذا لم يتم علاج دوالي الساقين بطريقة صحيحة وسريعة، فقد يؤدي الأمر إلى حدوث قصور وريدية مزمنة بسبب ضعف عمل الأوردة في الساقين حيث لا تستطيع دفع الدم للأعلى ضد الجاذبية، فيظل راكدًا أو يتدفق للخلف، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات وقد يسبب الإعاقة.
إذا كنت ترغب في حلًا سريعًا لعلاج دوالي الساقين، فاتصل بنا الآن للحصول على الخدمة المناسبة لك فورًا!
